Was macht einen guten Coach aus?

Ein guter Coach ist nicht nur optimal ausgebildet, sondern hat im besten Fall schon Lebenserfahrung, die ihm ermöglicht Übertragungen und Projektionen zu erkennen. Er berät nicht inhaltlich, sondern stellt viele offene W-Fragen und macht mit dem Klienten Übungen. Außerdem grenzt er sich ganz klar von der Arbeit von Psychotherapeuten, psycholgoischen Psychtherapeuten und Ärzten ab. Ein Coach unterstützt beim Perspektivenwechsel und der Lösungfindung.

Wie läuft ein Coaching ab?

Der Coach lädt in der Regel zu einem ersten Sondieren des Status quo und des Zieles ein. In diesem Gespräch werden Rahmenbedingungen, Möglichkeiten und Grenzen geklärt. Erst danach beginnt die eigentliche Arbeit in Form von Gesprächen, entweder digital, am Telefon oder persönlich. Begleitet wird ein Coaching von Übungen, Trainingseinheiten, Hausaufgaben oder/und vorbereitenden Aufgaben.

Normalerweise arbeitet ein Coach entweder auf Zuruf und Bedarf mit Ihnen oder Sie buchen einige Stunden hintereinander, bis ein Thema gelöst ist.

Was bringt ein Coaching?

Gerade in schwierigen Entscheidung- oder Lebenssituationen hilft es, einen externen Blick zu bekommen. Ein Coach unterstützt beim Perspektivenwechsel und der Lösungfindung. Sie haben die Chance, neue Wege zu sehen, Emotionen zu steuern und sich wieder sicher und gelassen zu fühlen. Außerdem hilft der Coach bei der Abklärung von Zielen und Erwartungen. Praktisch ist es auch, geplante Gespräche mit Mitmenschen mit dem Coach zu trainieren und zu überarbeiten.

Was verdient ein Coach?

Die Preise für eine Coachingstunde variieren je nach Erfahrung, Thema und Expertise. Für private Coachings liegt der Stundensatz in der Regel zwischen 50 (Einsteiger oder Langzeitcoachings) und 180 Euro (Für spezielle Themen mit Experten). Businesscoachings starten ab 150 Euro/Stunde. Je nach Bekanntheit, Thema, Referenzen und Dauer sind die Grenzen nach oben offen.

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Malaika Loher

Mit dem Thema „wie bin ich glücklich?“ befasse ich mich seit meinem Soziologie, Psychologie und BWL Studium. Ich zähle mich zu den Sinnsuchern. Als Surferin habe ich sowieso ständig das Bedürfnis eine neue Lebenswelle zu reiten.

Auf diesem Weg habe ich über mehr als 20 Jahre viele Stationen durchlaufen, 100te Bücher gelesen, Seminare besucht und selbst in allen Varianten gehalten. Glück bedeutet in jeder Lebensphase etwas anderes. Aber die Mechanismen dahinter sind immer gleich.

Ich habe das Coaching-Konzept „Surf your life“ entwickelt, weil mir wichtig war, meine Erfahrungen in Persönlichkeitsentwicklung auf den Punkt zu bringen.

Ich habe die Essenz herausgearbeitet, wie Du Probleme erfolgreich löst, Deine Stärken zum eigenen Vorteil nutzt, Zeit für Wesentliche gewinnst und ganz bei Dir ankommst. Leben sollte doch Spaß machen, oder?

Vom Surfen habe ich gelernt, wie Flow funktioniert. Und, dass es ohne Rückschläge und Stürze nicht geht. Die Frage ist, wie Du Dich mit Krisen abfindest, immer wieder aufstehst und weitermachst.

Ob das nun im Job ist, als Selbstständiger, in der Familie, in der Liebe oder in Bezug auf Finanzen oder Gesundheit: Du musst ständig prüfen, ob noch stimmt, wie Du heute lebst. Und dann anpassen, was nicht stimmt. Das ist das Leben, ein ständiger kreativer Prozess.

Hier einige Eckdaten aus meinem Leben:
– Studium Soziologie/Psychologie/BWL
– Auslandssemester in Bali/Indonesien
– Wakeboardtrainerin in Bali und Orlando/USA
– 4. deutsche Meisterin in Wakeboard/Boot
– 10 Jahre Tanz- und Aerobictrainerin
– Inhaberin einer Tanzagentur
– Herausgeberin eines Wakeboard-Magazines
– Ausbildung zur Redakteurin
– Projektmanagerin bei Publicis
– seit 1999 surfe ich
– reisen, reisen, reisen
– Weltreise mit 2 Kindern (1-5 Jahre)
– seit 2004 Trainerin und Coach
– ab 2007 mit eigener Firma
– verheiratet, 2 Kinder, Haus gekauft, geschieden
– Sport heute: Bouldern, Ballett, Salsa, Surfen, Yoga
– NLP Lehrcoach und NLP Lehrtrainerin
– Vertriebstrainerausbildung, DISG-zertifiziert
– Zusatz-Ausbildungen in Quantenheilung, LomiLomi, Hooponopono, systemischer Arbeit, Meditation etc.
– Buchautorin, Vortragsrednerin, Coach
– Seit vielen Jahren Motivations- und Führungskräftetrainerin in Unternehmen in ganz Deutschland

Mein Credo: „Wenn es leicht geht, ist es richtig!“

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Kontakt

Telefon: +49 (0)8191 9409070

E-Mail: info@malaikaloher.de

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